朋友，你是如何评价自己的颜值的？
在微博上有人发起了一个话题：你对自己的颜值有概念吗？
多数人对自己的颜值是有概念的，在他们心中自己的颜值始终在做布朗运动，时美时丑飘忽不定。
布朗运动是悬浮在流体(液体或气体)中粒子的不规则运动。
这就让人恐慌了，容颜易老，颜值易变。那么！
怎么衡量颜值？
颜值作为衡量一个人外貌高低的标准，怎样给颜值一个具体的定义呢？
心理学家Langlois和Roggman利用计算机对面孔吸引力进行详细评级。发现面孔平均值越高，颜值越高。
那什么是面孔的平均值呢？就是用受试者A和受试者B的面部照片用计算机技术合成，得出的“平均脸”。
2人组：由A和B组成的平均脸
他们选用了192名高加索年轻男性和女性的面部照片，并用计算机对照片进行图像处理，分别合成了由2人组、4人组、8人组、16人组、32人组的面孔和成照片，并请300名评委为这些合成照片的“选美选手”打分。最后由32个人的面孔合成照片“Miss 32人组”获得了“选美”冠军，被认定为所有面孔中最具视觉吸引力的面孔。
如果你碰巧拥有最平均颜值，恭喜你美翻了，同时也成功引发了大家的脸盲症。因为高颜值的人都拥有相似比例，而低颜值的人却有各有不同。
在中国的高颜值标准是三庭五眼，但是同样的三庭五眼可能产生不同的视觉效果，所以国外有整形医生专门研发出一种“完美模型”，来确定颜值具体的比例标准(西方人专用)。
既然颜值比例已经确定，那么我们的颜值是如何在标准线上做不规则运动的？
忽宽忽窄的脸
脸的宽窄对颜值的影响很大，而我们熟悉的脸变原因就是——月半。所以说每个胖子都是潜力股，每个男(女)神都可能成为维塔斯。
曾经的海豚音王子维塔斯相貌标志
如今他的美貌被自己的脂肪吞噬了
但是月半可以减肥，咬肌凸显，尤其是单侧咬肌凸显，你可能希望自己还是月半一点，因为这会使脸看起来不对称。
咬肌是负责咀嚼的肌肉之一，也是哺乳动物特有的肌肉，它的特点是浅而强，足以改变颜值。
如果上时间咀嚼口香糖、槟榔等，可能造成咬肌变大，形成棱角分明的国字脸。如果有不良的咀嚼习惯(习惯一边咀嚼)、牙齿疾病(因疼痛而一边咀嚼)、习惯性磨牙(单侧)等，时间久了容易造成不对称的单侧咬肌发达。
要知道面部不对称可是颜值的致命伤。因为面部不对称=不健康=基因不良=吃藕。
除了单侧咬肌发达造成的面部不对称，腮腺唾液腺疾病、牙齿感染和颌面肿瘤也能造成面部不对称的后果。
另外，面部表情丰富且热衷做不对称表情的同学请注意：
单边挑眉
单边眨眼
单边微笑、撇嘴
为了保证面部对称性，尽量避免单侧表情(如挑眉、眨眼、歪嘴笑)。如果由不可抗力导致必须做单侧表情，完成后，记得反方向也做相同表情，以保证面部肌肉的均衡发展。
除了整张脸可以在脂肪、肌肉的作用下忽宽忽窄，人的眼睛、鼻子、嘴也能下忽大忽小、忽肥忽瘦。
被炎症左右的五官
造成炎症的原因有很多，包括：创伤、电离辐射、化学刺激物、毒素、过敏等，最常见的是病原体造成的感染。
炎症能引起发病部位的肿胀，当肿胀发生在面部，就十分显眼，当肿胀发生在五官，能完全改变五官的形态。
如果鼻子上长了一颗又大又深的痘痘，初期的肿胀足以吞噬你原有的鼻梁骨和鼻尖，瞬间变成标准的肥大“蒜头鼻”。
有些人的嘴唇也会因炎症肿胀，变成“香肠嘴”。
壹读君个人认为嘴唇适当肿胀在颜值上是可以加分的，尤其是嘴唇偏薄的人(接受反驳)。不过眼睛的肿胀估计没人喜欢。
眼睑、眼周围部分皮肤炎症感染会造成眼眶周围蜂窝组织炎，形成眶周水肿，使眼睛看起来更小。
麦粒肿通常是由金黄色葡萄球菌细菌感染导致，虽没有眶周水肿效果明显，也足以破坏颜值。有证据表明炎症与抑郁之间存在联系，而抑郁与睡眠又有直接关系。
睡眠不足对颜值的不良影响几乎家喻户晓。
国外的真人实验
睡眠还直接影响人体免疫系统的工作，睡眠不足除了直接拉低颜值。但睡眠充足时，颜值就会自动回归。不过壹读君还是要提醒一下个别群体，长期睡眠不足会导致更多疾病，进一步摧毁颜值及身体健康。
颜值由心情而生
很多追求完美外貌的人过得并不开心，他们的自我价值感浮于表面——外表很重要。为了追求更美好的外貌和他人的认可，他们会付出巨大的努力去追寻他们认为最好的事物(如美容、健身)，是自己感觉更好。这种为自己外表感到自豪的行为被称为外表自尊。
但当他们停止美容、健身等活动时，就会快速陷入消极和焦虑。有调查发现，焦虑水平越高的人，对自己外形满意程度越低。
由于人每天焦虑的水平不同，所以每天看自己的颜值也会不同。个体心理学创始人Alfred Adler发现，人在处于低自我评价时，对其他人的评价也会随之降低。
反之，降低焦虑水平有助于提升人对自己的外形满意度，也就是人们常说的：人逢喜事精神爽(精神爽时颜值高)。
积极心理学发现，自我接纳是心理健康的指标和衡量指标，其心理学益处包括情绪调节，抑郁症状减少和积极情绪增加。当一个人的自我接纳度高，即便是普通的相貌，他们也会开心的接受。
当然，还有些颜值的布朗运动与个体颜值无关，完全取决于你照的镜子显瘦(商场穿衣镜)还是显胖(健身房落地镜)，自拍的相机是自带美颜还是iphone前置摄像头，以及今天的妆容风格外加化妆技术发挥的水平....。.
壹读君认为颜值的布朗运动确实影响心情，所以预防其影响心情的最好方法就是——不照镜子。除了因为眼生经常撞上落地镜子，基本没有什么副作用。
大家还有什么防止颜值进行布朗运动的好方法吗？
责任编辑：郭银双
